ISKE

Seminarangebote: Gesundheit, Entspannung, Zeitmanagement und Kommunikation:

Titel: In meinem Körper lebe ich lebenslang...

Thema: Körper, Geist und Seele im Einklang

Inhalt: Lebensplanung - Übungen zur Bündelung der eigenen Energie - Schulung der inneren Aufmerksamkeit - Selbstwahrnehmung

Zielgruppe: Ärzte

Titel: Stressbewältigung

Thema: Umgang mit Belastungen und Stressempfinden - Entdeckung eigener Entspannungsmöglichkeiten und –räume

Inhalte: Was ist Stress und was bewirkt Stress im Körper? Was ist für jeden individueller Stress? Übung von körperlichen Entspannungstechniken - Individuelle Entspannungsmöglichkeiten finden. 

Zielgruppe: Ärzte

Titel: Ich lass` mich nicht unterkriegen...

Thema: Motivationstraining im Alltag und Beruf - Übungen zum optimistischen Umgang mit Schwierigkeiten und Problemen

Inhalte: Die Motivationsgrundlagen und das konstruktive Selbstbild - Ziele setzen - Individuelle Motivationsmöglichkeiten erkennen - Stimmungs-Management und Mentales Training

Zielgruppe: Ärzte

Titel: Ein Drittel des Lebens ist Arbeit...

Thema: Möglichkeiten, Angst und Unsicherheit zu nehmen und sich wohler zu fühlen im eigenen Arbeitsbereich

Inhalte: Wie geht es meinem Gegenüber? (Gesprächsführung) - Das Team in der Praxis, -Welche Gefühle kann ich am Arbeitsplatz besprechen? - Teamtraining -Wo lasse ich Privates? - Umgang mit individuellen Belastungen und Sorgen   

Zielgruppe: Ärzte

Titel: Zeitdieben auf die Schliche kommen

Thema: Zeitmanagement im Arbeitsbereich und im Privatleben

Inhalt:  Persönliche Zeitanforderungen und –zwänge - Zielplanung und Prioritäten setzen - Biorhythmus und persönliche Leistungskurve - Delegation als Zeitpool    

Zielgruppe: Ärzte

Titel: Entdecken und entwickeln des eigenen Potentials

Thema: Selbstmanagement - Neue Wege finden zur dauerhaften Selbstmotivation

Inhalt: Was ist Ihre Wirklichkeit? (Selbstbild-Fremdbild) - Die innere Einstellung zu anderen - Der Motivations-Koffer (innere Kommunikation) - Mit Krisen umgehen lernen   

Zielgruppe: Ärzte

Titel: Hören, was nicht gesagt wurde...

Thema: Aktives Zuhören (Gordon-Familientraining)

Inhalt: Verständnis entwickeln für die eigenen Beziehungen - Kommunikation mit Patienten verbessern - Kommunikationsübungen zur Befriedigung eigener und fremder Bedürfnisse - Konflikte erkennen und Lösungen suchen - Neue Kommunikationsformen erlernen und üben

Zielgruppe: Ärzte

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